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Comment se motiver pour des projets difficiles ?

 

Lorsque vous devez faire face à un projet majeur dans votre entreprise, commencer peut être la partie la plus difficile. 

Vous avez déjà eu du mal à vous motiver pour démarrer un projet ? Qu’il s’agisse de mettre en place une stratégie marketing pour votre entreprise, d’écrire les premiers mots d’un article ou de changer vos habitudes alimentaires, faire ce premier pas essentiel est la clé.

Un manque de motivation suffisante vous maintient dans le statu quo. La peur de l’échec et de la critique peut vous paralyser. Le doute de soi peut s’insinuer et miner votre confiance en vous.

Vous pourriez évoquer toutes sortes d’excuses pour expliquer pourquoi vous ne prenez pas d’initiative et n’allez pas de l’avant.

Mais en réalité, rien ne se passe tant que vous ne passez pas à l’action. La pensée seule ne produit aucun résultat.

Alors, comment dépasser votre procrastination et vous lancer ? 

 

Quatre étapes pour vous aider

 

1 – Prenez le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous voulez faire cela.

Lorsque vous exploitez la véritable motivation qui vous anime, vous serez plus désireux de passer à l’action, malgré les inquiétudes qui se glissent dans votre esprit. Rester concentré sur cet objectif vous inspirera et vous permettra de continuer à avancer même si vous rencontrez des difficultés.

(Au fait, si votre « pourquoi » n’est pas assez fort, vous poursuivez peut-être cet objectif pour les mauvaises raisons. Et si c’est le cas, arrêtez-vous maintenant et réévaluez la situation.)

2 – Visualisez le résultat souhaité.

Pelez une image dans votre esprit de ce à quoi ressemblera exactement le résultat. Plus cette image est nette, plus vous êtes susceptible de prendre les mesures nécessaires pour en faire une réalité.

3 – Imaginez les sentiments que vous éprouverez à l’égard de vous-même et de l’accomplissement.

Les raisons logiques seules ne suffisent pas à vous maintenir sur la bonne voie. Vous devez également faire appel à vos émotions. Lorsque vous vous autorisez à les ressentir intensément dans votre imagination, vous nourrissez votre dynamisme et votre enthousiasme.

4 – Identifiez un petit pas que vous pouvez faire pour commencer et faites ce pas.

Vous pouvez être submergé si vous pensez à tout ce que vous devez faire pour atteindre un objectif ambitieux. Il est contre-productif de s’attarder sur l’ensemble du processus en même temps. Élaborez plutôt un plan raisonnable et réaliste et concentrez-vous sur une seule chose à faire en premier lieu.

Déterminez ensuite l’étape que vous franchirez le lendemain et le suivant, jusqu’à ce que vous ayez établi un rythme quotidien.

Vous serez étonné de ce que vous pouvez accomplir une fois que vous avez commencé. Commencez simplement. Faites le premier pas. N’oubliez pas que votre premier effort n’a pas besoin d’être parfait. Ce qui compte, c’est l’action, le progrès.

Si vous demandez à la plupart des personnes qui ont connu un grand succès, elles vous diront que la plupart des choses qu’elles tentent ne fonctionnent pas. Mais ils ne laissent pas cela les arrêter. Ils continuent d’essayer d’autres choses parce qu’ils sont convaincus qu’au moins un petit pourcentage des choses qu’ils font fonctionnera. Ils savent que la seule façon de prendre de l’élan est d’agir.

Ne laissez pas la peur de l’échec ou de la critique vous freiner. Si vous vous surprenez à hésiter, répétez cette sagesse du joueur de hockey mondialement connu

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